كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للأبد بشكل طبيعي

يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية التالية:

1- اشرب الماء

يساعد شرب الماء على التخلص من مشكلة الرائحة الكريهة في الفم ، وذلك لأن شرب الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الفم ، مما يعمل على حماية الفم من البكتيريا والجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة ، كما أنه يعمل على حماية الفم. من الجفاف.

2- الخل

يساعد استخدام الخل في الغرغرة بشكل يومي على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وذلك بتخفيف الخل في نصف كوب ماء ثم الغرغرة به كل يوم قبل تناول الفطور وقبل النوم مما يساعد على وقاية الفم من ذلك. يشم .

3- بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم من المكونات التي تساهم في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، وذلك بوضع القليل منه على فرشاة الأسنان ، وفرك الأسنان واللسان بها ، مما يساعد في الحفاظ على توازن حموضة الفم ، والقضاء على البكتيريا المسببة. رائحة الفم الكريهة.

4- تناول الخضار

يساعد تناول الخضار والفواكه الطبيعية الغنية بالألياف على تطهير الجهاز الهضمي ، وبالتالي التخلص من السموم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

5- التقليل من تناول السكريات

تناول السكريات بكثرة يؤدي إلى مشكلة رائحة الفم الكريهة ، لذا يجب التقليل من تناول هذه السكريات ، والحرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول هذه السكريات للتخلص من رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان.

تخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ومنها ما يلي:

1- نعناع

وهي من الخضار الورقية العطرية التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، وذلك عن طريق غلي أوراق النعناع في الماء ، ويتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم ، فهو يساعد على التخلص من البكتيريا التي قد تصيب الفم ، وتجعل رائحته جميلة.

2- شاي أخضر

يساعد تناول مغلي الشاي الأخضر كل يوم على إنقاذ الفم من الرائحة الكريهة ، كما يساعد على قتل البكتيريا في الفم ، حيث أنه غني بالبوليفينول الذي يساعد على قتل البكتيريا تمامًا.

3- البقدونس

يساعد تناول عصير البقدونس يوميًا على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، كما يمكنك وضع القليل من أوراق البقدونس ، حيث تحتوي أوراقها على مادة الكلوروفيل التي تقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

4- المريمية

يحافظ تناول مغلي أوراق المريمية على صحة الفم والأسنان ، ويساعد على حمايتهم من الرائحة الكريهة ، وذلك بتناوله بعد الوجبات كل يوم.

وصفة للقضاء نهائيا على رائحة الفم الكريهة

والآن سوف نوضح لك كيفية عمل وصفة طبيعية تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل دائم ، وذلك على النحو التالي:

أولا: المكونات

  • 200 جرام من ماء الورد.
  • ملعقة من صودا الخبز.
  • ملعقة من القرنفل المطحون.

ثانيًا: الطريقة

  • توضع جميع المكونات على الموقد وتُغلى.
  • ثم نتركه يبرد ، ثم نضعه في زجاجة نظيفة ومعقمة.
  • يتم استخدامه كغسول كل يوم في الصباح للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

هنا وصلنا إلى نهاية المقال ، بعد أن تم توضيح كل المعلومات الخاصة بكيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد بالوسائل الطبيعية والأعشاب ، ونأمل أن ينال المقال إعجابكم.